| ▶不同种类的（de）空（kōng）调清洗步骤 | ▶清洗（xǐ）注意事（shì）项 | ▶使用空（kōng）调5个（gè）注意事项 |
夏天最不（bú）能缺的就是空调
不清洁，麻（má）烦可就大了
空调中（zhōng）的细菌和灰（huī）尘
不仅会破坏皮（pí）肤还会引发病症
学会这几招（zhāo），清洗空调省（shěng）时又省力（lì）！
第（dì）三（sān）步（bù）：用清水（shuǐ）冲洗过（guò）滤网，并用软毛刷刷洗干净，冲洗后置于通风处晾干。
第（dì）四（sì）步：清洁晾干后的过（guò）滤网装回（huí）空（kōng）调即可。
第（dì）一步：先用湿（shī）抹（mò）布擦洗空调机（jī）身（shēn）。
第三（sān）步：将过滤网置于通风处晾干后装（zhuāng）回空调即可（kě）。
贴士一：清洗过滤网时可在（zài）水（shuǐ）中滴几滴白醋（cù）或是柠（níng）檬水浸泡一会，过滤（lǜ）网不（bú）仅更容易清洁，还（hái）不会有异（yì）味（wèi）。
贴士二：清洗空调前一定要确保电源（yuán）关闭，注（zhù）意人身安全。
贴士三：用毛刷清洗（xǐ）过滤网时（shí），毛刷需顺着（zhe）扇片走（zǒu）向（xiàng），以（yǐ）防损坏扇片。
贴士四：除（chú）了空调滤（lǜ）网，散热片也要清洁，注意（yì）散热（rè）片要用（yòng）专业的清洁剂才可杀菌清洁（jié）。
26℃最适宜
即使室外再炎热，室内（nèi）的空（kōng）调温度（dù）也不宜设置太（tài）低，一（yī）般（bān）成年人在空调（diào）房内最（zuì）适宜温度为25-26度（dù），体弱者27-28度，室内外（wài）温差最好不超过8度，如温差（chà）过大，很容易造成头晕，口干舌燥（zào），咳嗽流涕等（děng）不适，严（yán）重时可能引发（fā）中风（fēng）。因此（cǐ），建议（yì）一般情（qíng）况（kuàng）下，最好将空调调到（dào）26℃左右，室内（nèi）外温差（chà）不可超过7℃，否（fǒu）则会加重体温调（diào）节中枢负（fù）担。
空调风往上（shàng）吹
开空调时，冷空（kōng）气向下沉，因此（cǐ）风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近（jìn）空调的人，最好面对空（kōng）调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎（yíng）面（miàn）风对人体造（zào）成的损（sǔn）害更（gèng）大。坐（zuò）办公室的朋友（yǒu），如（rú）果（guǒ）座位挪不开，最好多预备一条小丝巾（jīn），围住颈部。
如（rú）果（guǒ）长时（shí）间坐着办公（gōng），如打字、书写等，不妨备件穿脱方（fāng）便的衣服（fú），穿裙子时可用披肩（jiān）护住腿部（bù），特别是膝盖（gài）。寒从脚下生（shēng），应不时站起身活动（dòng）活动（dòng），以增进末梢（shāo）血液循环。
进屋（wū）10分（fèn）钟后（hòu）再开空调（diào）
有些朋友出（chū）了一身汗，回到（dào）家马（mǎ）上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔（kǒng）完全打（dǎ）开，还来（lái）不及闭合，容易让体温急剧下（xià）降，诱发（fā）感冒等病症。因此，从炎热的室（shì）外进入室内（nèi），应至少10分钟以后（hòu）再开（kāi）空调。另外，睡（shuì）觉时人体体温（wēn）下降，若图凉快彻夜开（kāi）着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一（yī）定要关闭空调（diào），或设置定时关闭。
每隔1小时（shí）开会儿窗
开空调（diào）会使室内（nèi）空气变干，并且由于空气不流通，环境（jìng）得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因（yīn）此，应该注意时（shí）常换（huàn）气，建议1个小时左右开一（yī）次窗（chuāng），每次约15分（fèn）钟。
经常处在空调（diào）环境（jìng）下的（de）人，为预防皮肤干燥（zào）、喉咙干痒（yǎng），应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水（shuǐ）果（guǒ）。
身体弱，早（zǎo）晚别（bié）开空调
有关节炎、风湿病的老人、发（fā）育不完全的小孩以及孕妇（fù）等身体免疫功能较（jiào）差的人，最（zuì）好少用空调。尤其每天（tiān）清晨和（hé）黄昏（hūn）室外气温较低时（shí），应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的（de）适应能（néng）力。
